Vi är väl du med varandra. Eller?

semester

Hejsan!

Full sommar. Förhoppningsvis har du fått lite avkoppling. Om några veckor är det dags för jobb igen. Tänkte du skulle få veta hur jag tänker kring den här bloggen och webbplatsen så att du inte missar något viktigt.

Troligen kikar du in här för att du är nyfiken på vad jag skriver. Ofta handlar det om skolan, men inte alltid. Mitt jobb är ju att gifta samman lärande och kommunikation. Ibland handlar mina blogginlägg om forskning, ibland om debatter som pågår. Ibland handlar det om kommunikation, ibland om lärande. Ibland både och. Förmodligen tycker du att han den där forskaren kan vara intressant att ha lite lagom koll på, och därför tittar du in på exempelvis det här inlägget.

Men, vi kan ju också knyta närmare kontakt med varandra. Bli du med varandra. Kanhända tycker du det vore intressant att få presentationstips varje vecka som gör dig till en effektivare kommunikatör, vare sig du jobbar med försäljning, kundservice eller som lärare? Ständigt vässa dina färdigheter och utvecklas?  I så fall bör du gå med i mitt veckobrev. Du får tipsen direkt i din brevlåda, och har du några funderingar om presentationsteknik är det bara att skriva tillbaka. Ha en levande dialog om hur kommunikationen kan utvecklas i just ditt jobb.  När du går med får du dessutom en present av mig. Du får en e-bok med 8 korta lektioner i retorik direkt i brevlådan. Vad sägs? För att gå med klickar du på den här länken eller fyller i formuläret ute till höger på den här sidan ->.

Och du, om vi inte ses i veckobrevet ses vi ju här, eller hur? Ha en fantastisk fortsättning på sommaren!

 

 

Att komma över sin rädsla för att prata inför publik

I 15 år har jag undervisat i presentationsteknik och retorik, både på högskolan, gymnasiet och i näringslivet. I lika många år har jag också tränat personer som är rädda för att stå på scen. Det kan vara allt ifrån att vara lite för pirrigt till att uppleva en renodlad skräck. Under de här 15 åren har jag uppskattningsvis tränat omkring 300 personer.

Jag vågar säga att samtliga som har ägnat sig åt träningen på det sätt vi har kommit överens om har gjort stora framsteg. Jag säger det inte för att skryta, utan snarare för att peka på vikten av att träna några olika saker, oavsett om det är i skolan med elever eller om det är i näringslivet. Min modell är rätt enkel:

För det lär sig deltagarna hantverket. Framför allt behöver manushantering och struktur i anföranden diskuteras, men också hur man går till väga för att hitta material till sitt anförande och hur man använder språket på ett kontaktskapande sätt. Ibland använder vi litteratur för att studera ämnet, ibland är jag själv läromedlet.

Vi tränar också på själva framförandetekniken med allt vad det innebär: att använda sin personlighet, att använda kroppsspråket på rätt sätt och att tala med stadig röst. Det går inte lära sig köra bil genom att läsa en bok. Tillsammans får deltagarna träna föredrag i ökande svårighetsgrad.

För det tredje tränar vi tanken. Vid rädsla blir vi inte särdeles konstruktiva i vår självkritik. Vi tränar därför på att se på våra prestationer på ett nytt och mer konstruktivt sätt.

För det fjärde tränar vi på att hantera våra emotioner. Att hantera rädslan, och veta hur man kan agera för att bättre styra sin känsla.

Som tränare/coach/pedagog i det här sammanhanget finns det emellertid en komponent som är helt avgörande: Jag. Det är inte så att jag i sig är något under som får människor att förändra sig. Tvärtom, jag är nog en rätt vanlig kille. Jag är bra på att föreläsa och dålig på att städa. Men jag lägger tyngdpunkten vid att skapa en trygg och tillåtande stämning. Jag bjuder på mig själv och visar hur jag hanterat mina egna rädslor i andra sammanhang. Jag ger gruppen energi och en känsla av att våga ta steg ut i det okända. Kanske är det så enkelt att det handlar om två saker i grund och botten: att skapa en positiv utvecklande känsla och att träna gemensamt.

I 15 år har jag alltså tränat personer som är livrädda för att tala inför  publik. Drygt 300 har blivit avsevärt mycket lugnare och tryggare och sover gott kvällen innan ett anförande. Ikväll avslutar jag ännu en grupp, jag tror det är grupp nummer 33 i ordningen. Det här är det mest meningsfulla uppdrag jag har, och jag tänker fortsätta med det minst 15 år till, både i skolan och i näringslivet.

P.S Är du intresserad av en inspirerande föreläsning om talad kommunikation? Kanske till sommaravslutningen eller inför höstens kickoff? Kika gärna in på min sida Tala med kraft och karisma!

Andra workshopen i studieteknik

Ikväll kör jag den andra av tre planerade workshops i studieteknik. Vi kommer repetera SITRA-modellen (som också fungerar bra på yngre elever, se gärna det här blogginlägget). Så här säger några av eleverna i åk 9 som använt delar av systemet:

”Tror jag kommer fortsätta att använda SITRA-systemet i andra ämnen och i gymnasiet. Jag lärde mig
bra med det. Även klassisk musik kommer jag fortsätta använda.”

”följa schemat och att jobba som vi gjort, syna, ta in information, repetera osv. funkade jättebra och var ett bra sätt att plugga på.”

”Just i min planering så kunde jag inte plugga alla gånger på grund av sporter eller andra saker. Så jag måste tänka på det när jag planerar igen”

”Jag vill säga att SITRA-modellen har varit väldigt genomtänkt och välplanerad, det blir inte alls stressigt om man följer sin planering. Jag tänker göra denna modell med andra ämnen också eftersom man lär sig så mycket mer och kommer ihåg mycket mer.”

Ikväll är det dock fokus på högskolestudier. Vi kommer därför också prata om att att skriva rapporter, om presentationsteknik i studiesammanhang. En viktig del för mina studenter är att lära dem hantera den stress som de känner över sina studier. Därför lägger vi en hel del tid till detta, liksom till hur motivation byggs när studierna går lite knackigt.

Vill ni att jag kommer till Er och pratar om studieteknik, så skicka mig gärna ett mail!

Kvällens presentation:

Öppet brev till Karin Adelsköld

Hej Karin,

Mitt namn är Håkan Fleischer. Vi känner inte varandra sedan tidigare (visst är det hemskt med folk som låtsas vara kompisar med kändisar?) mer än att du kommenterat ett foto på min blogg för länge sen och att vi bytt några tweets i cyberspace. Jag har arbetat professionellt med det talade ordet i omkring 15 år och leder kurser i bland annat Retorik och Våga Tala. Jag tror jag är en halvrolig talare (jasså. Du vill döma själv? Okey. Här är ett Youtubeklipp).

Nå. I fredags sprang jag på din bok Bli en roligare talare. Jag köpte den, satte mig på bussen på väg hem från gig i Stockholm och började sträckläsa. Jag vill med det här brevet tacka dig för boken.

För mig är boken nämligen det perfekta mellantinget mellan en bok om humor och en bok om talekonsten. I det spänningsfältet verkar den perfekt, och mestadels på grund av den personliga och trovärdiga ton som genomsyrar texten. Här finns konkreta tips, relevanta citat och framför allt en peppande ton som man faktiskt tar till sig. Humorn är utgångspunkten för boken, men jag fattar boken som en bra ingång för den som skall hålla sitt första föredrag och inte alls tänker på humor utan bara på att överleva i stunden.

Den personliga tonen och trovärdigheten gör att jag gärna rekommenderar den till mina adepter på mina kurser i Våga Tala. Detta är inte boken som skall vara huvudbok på en retorikkurs, och det är ju inte heller det du siktat på. Boken är snarare kompisen att ha i väskan som viskar ett uppmuntrande: ”kom igen. Du klarar det. Och du, lägger du in lite humor känns det ännu bättre”. Det är talarens motsvarighet till Martina Haags fina bok om löpning Heja heja! Jag gillar den eftersom den kallar på att man som talare skall använda sig av sin personlighet och att våga ta ett liiiitet steg i taget, något jag näst intill predikar.

Så Karin, stort tack för fin, personlig och insiktsfull läsning. Det känns verkligen som att ha ett samtal med dig när jag läser boken. Trots att jag har 15 år i branschen gav den mig mycket. Det var ett sant nöje att möta dig genom din fina bok.

mvh

Håkan Fleischer
Forskare, föreläsare och författare

Kroppsspråk och framförandeteknik idag på våga tala

Idag har jag föreläst om framförandeteknik och kroppsspråk med mina adepter på Våga tala. De fick lära sig att anta ett säkert och tryggt kroppsspråk och att omvandla lågstatus- till högstatuskroppsspråk. Vi diskuterade också teorin ‘Fake it til you make it’, dvs om hur förändringar i kroppsspråket också förändrar våra känslor. Den som vill läsa en fantastisk bok på det temat rekommenderas Richard Wisemans Rip It Up. Rejäl forskningsgenomgång på området presenterat på lättillgängligt och underhållande sätt.

Kommunicera lyhördhet och vilja till kontakt

I veckan fick jag ett mail från en deltagare på min inspirationsföreläsning i kommunikation. Deltagaren menade att min föreläsningsstil och mitt innehåll lett till ett ökat intresse att kommunicera lyhördhet och vilja till kontakt med sin publik. Att bli lyssnad på och uppskattad är ett grundläggande behov hos alla människor, även när de sitter i en publik. Här är några tips på hur du kan göra för att kommunicera lyhördhet. 

Be om aktivitet
Lite tillspetsat kan man säga: “Gör aldrig själv vad du kan be publiken att göra”. Det är naturligtvis att ta med en nypa salt. Men att visa tillit och tilltro till sin publik att hantera saker kan vara bra. Det positiva är att det inte behöver handla om stora saker: Skicka runt de här papprena, tänk ut tre frågor etcetera.

Var spontan
När du är spontan, är du också mer lyhörd för din publik. Det låter kanske konstigt, men tänk efter. När du är “programmerad” till ett visst beteende tar du inte emot signaler från publiken som du kan agera spontant på. När du är spontan, och reagerar spontant, visar du därmed att publiken faktiskt har betydelse för Dig på scenen.

Ge valfrihet
Låt gärna publiken göra val. “ska vi prata om det här innan eller efter rasten”? Jag själv har alltid som standard att deltagarna själva får välja hur lång rast de skall ha. Någon får ge ett bud, och uppstår diskussioner får de enas.

Småprata med publiken
Det finns mängder av tillfällen att småprata med publiken. Dels när den kommer, i rasten och efteråt. Försök verkligen lyssna – fokusera på dem och deras budskap. Ge bra feedback. Du har aldrig rast när du har rast! Tänk på att du är i din roll som talare så fort du visar dig för publiken, ända tills dess att du lämnar platsen.

Var ödmjuk och transparent
Om någon i publiken gör ett påpekande som du inte tänkt på, försök inte skyla över det. Det är förtroendeskapande och lyhört att faktiskt erkänna att man har fel eller att man också kan tänka på saken på ett annat sätt.

 

P.S Artikeln är hämtad från  mitt veckobrev Spirande Yrkesliv som utkommer varje måndag. Prenumerera du också!

Det var allt för denna gång!

Håkan Fleischer
Fil Dr, föreläsare och inspiratör

Nå fram bättre med varierat språk i undervisningen

Språket är ju ett fantastiskt verktyg! Varje gång vi läser blir vi påminda om hur språket sätter oss i olika känslolägen, men märkligt nog glömmer vi ofta bort språkets betydelse när vi vill övertyga, exempelvis när vi talar inför en publik eller när vi undervisar. Redan Aristoteles var väl medveten o att ett varierat språk är nödvändigt för att nå fram till publiken. I nedanstående klipp ger jag tips på sätt att få till ett språk, som gör att de som lyssnar på er lär sig bättre:

Språket stimulerar alltså åhörarna och har betydelse för hur mycket de minns av det du säger. Dessutom kommer din personlighet fram, vilket är helt nödvändigt för att nå fram. Det ska vi prata om längre fram. Så, börja lek med språket och variera det med tipsen ovan, så att din publik lär sig bättre!

Driv en tes för tydligare presentationsteknik

Alla har lyssnat på tal och föredrag som inletts trevande med “Jag ska prata lite om…”. Kanske har du också gjort dig skyldig till dem? Det har jag. Det är ofta resultatet av att man känner sig osäker, vilket i sin tur gör att du verkar osäker, vilket i sin tur leder till att du faktiskt blir ännu mer osäker. En negativ spiral alltså.  Retorikens grund och syfte är att övertyga. För att göra det behöver du driva en tes, ett påstående i din presentationsteknik. Jag gjorde en video som förklarar saken:

Det vill säga: hitta ett påstående som du driver framåt. För att göra det behöver du argument. Grundstommen i ditt föredrag blir alltså påstående + 3-5 argument. Du blir uppfattad som stringent, som en säker talare (och du blir faktiskt säkrare, eftersom det du säger får ett visst tryck och inte låter svamligt).
Så, hädanefter, prata aldrig “om” någonting, påstå istället någonting, så blir din presentationsteknik bättre.

Våga Tala i svensk version startar idag

Idag startar Våga Tala, för alla de som lider av stark oro när det gäller att tala inför publik. Den här upplagan går i Studenthälsans och Knutpunkten Career Centers regi vid Högskolan i Jönköping. Torsdagar tränar och coachar jag svenska studenter. Alltid fantastiskt roligt. Vi jobbar tillsammans med instrumentella, kognitiva och emotionella färdigheter för att göra talsituationen tryggare. Jag har sagt det förr, säger det igen: det här är en väldigt rolig och givande del av min verksamhet.