Om vi skall använda minnesteknik måste orden vara konkreta, eller visualiserbara. soffan, läslampan och kaffemaskinen är alla saker som vi kan ta på och som vi i vår fantasi kan se om vi koncentrerar oss. Jag döper här om nyckelorden till nyckelbilder. Men hur är det med nyckelord som jordbruk eller kärlek? Om vi skall använda sådana gäller det att göra om dem till konkreta symboler. Om du tänker efter dyker det ofta upp sådana. När jag tänker på jordbruk ser jag automatiskt en traktor framför mig. När jag tänker kärlek ser jag ett hjärta. Fred? enkelt: en duva. Vad du använder för symboler är upp till dig, men ta det som först dyker upp i huvudet. Ju naturligare nyckelbilder desto bättre.
Hitta en rutt
Här kommer minnestekniken såsom den undervisades om i det antika Rom in. Tänk nu ut en rutt, en slinga att gå, som du väldigt väl känner. Du skall inte behöva tveka på den, utan kunna den som din egen ficka. Det bästa är att börja i ditt eget hem. Börja precis innanför dörren. Vad kommer sen? Ett skoställ? och efter det? En byrå? Sedan en spegel? Du behöver lika många platser som nyckelord. När du börjar träna kan tio vara lagom. Se till att du kan rutten utantill.
Placera ut nyckelbilderna längs rutten
Sedan är det bara att placera ut nyckelbilderna längs rutten och försöka se dem framför dig. Om det hjälper kan du blunda. Men föreställ dig att du ser nyckelorden. Jag ger ett exempel på ett föredrag jag höll om kontaktskapande kommunikation för ett tag sedan. Mina nyckelbilder var då: (1) kateder (nyckelbild för att undervisa), (2) fotbollsmål (att ha ett mål med sin kommunikation), (3) en mycket tjock bok med sidor som ramlar ut (nyckelbild för att akta sig för att ge för mycket information), (4) fjäder (att behaga sin motpart) (5) en person som sträcker upp sina händer i luften (att visa sin personlighet), (6) ett plåster (att visa sårbarhet) (7) Gummifigur med konstigt böjda armar (nyckelbild för kroppsspråk) (8) spegel (att härma sin motpart) (9) mun (att ge feedback) och slutligen (10) två personer som kramas (att älska det man gör).
Jag har en rutt genom mitt hem som jag kan om någon väcker mig klockan tre på natten, och placerar ut bilderna där:
- Entredörr – Där står en kateder (1). Jag får klättra över den när jag kliver in.
- Skoställ – Jag ser ett fotbollsmål (2) stå ovanpå skostället.
- Kattmöbel – på vilhyllan ligger en överfylld tjock bok (3).
- Vilfåtöljer – Där ligger en hög med gåsfjädrar (4).
- Bord – På bordet står en person och sträcker upp sina händer (5)
- Barstol – Där sitter ett plåster fastklistrat (ett stort, 6)
- Barhylla – Där är gummifiguren med koknstiga armar (Rosa pantern-figur som fanns när jag var liten, 7)
- Spis – På spisen ligger en stor spegel (8)
- Diskhon – När jag tittar ner ligger där en mun och pratar till mgi (9)
- Diskmaskin – När jag öppnar maskinen står där två människor och kramas. Jag stänger för att inte störa (10)
Repetera
Slutligen, när du placerat ut alla föremålen, dvs nyckelbilder, repeterar du genom att gå rutten som du kan som din egen ficka och i din fantasi se sakerna som ligger utplacerade. Prova med exemplet ovan (men byt ut rutten till ditt hem då förstås), så ska du se vad enkelt det är att komma ihåg ordningen på 10 nyckelbilder till ditt föredrag. Så här gjorde antikens romare vilket bland annat beskrivs utförligt av Cicero. Nu kan du göra likadant.
Håkan Fleischer
Filosofie doktor, forskare och föreläsare