Ibland behöver vi en spark i baken. Nånting som får igång oss när kroppen funkar, men inte hjärnan. Motivation är ett kärt ämne för många, även här på Fleischer kompetensutveckling och i våra föreläsningar. Jag tänkte bjuda på nio motiverande föreläsningar från TED Talks som är mina favoriter. De handlar just om mentala blockeringar och hur du kan hantera dem.

Dan Pink: The Puzzle of Motivation

Länk till filmen: http://www.youtube.com/watch?v=rrkrvAUbU9Y

Dan Pink har skrivit den mycket läsvärda boken Drive . I boken och i filmen visar han varför morot och piska bara fungerar under vissa förutsättningar, och att det är bättre att arbeta med inre motivation som är syftesorienterad. Så här beskrivs filmen:

Career analyst Dan Pink examines the puzzle of motivation, starting with a fact that social scientists know but most managers don’t: Traditional rewards aren’t always as effective as we think. Listen for illuminating stories — and maybe, a way forward.

 Dan Ariely: What makes us feel good about our work?

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/dan_ariely_what_makes_us_feel_good_about_our_work.html

Dan Ariely är professor i psykologi. Hans huvudbudskap är att meningsfullhet och framgång ger arbete mening. Läs det igen. Har du en arbetssituation som medger dig att se resultat och mening? Så här beskrivs filmen:

Vad motiverar oss att arbeta? Tvärtom mot vad folk tror så är det inte bara pengar. Men det handlar inte bara om glädje heller. Det verkar som om de flesta av oss trivs när vi gör ständiga framsteg och känner en mening med vad vi gör. Beteendevetaren och ekonomen Dan Ariely presenterar två ögonöppnande experiment som avslöjar våra oväntade och nyanserade attityder till mening i vårt arbete

Larry Smith: Why You Will Fail To Have a Great Career

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/larry_smith_why_you_will_fail_to_have_a_great_career.html

Dyster titel, inte sant? Men lugn, här finns inspiration. Genom att undvika fallgroparna kan du faktiskt lyckas.

In this funny and blunt talk, Larry Smith pulls no punches when he calls out the absurd excuses people invent when they fail to pursue their passions.

Mel Robbins – F— YOU – How to Stop Screwing Yourself Over

Länk till filmen: http://tedxtalks.ted.com/video/TEDxSF-Mel-Robbins-F-YOU-How-To

Den här tjejen har sin egna radioshow och är sjukt smart och underhållande. Ändå har hon ett gott innehåll. Varför har du inte allt du vill ha, när du faktiskt har tillgång till allt du behöver för att skapa det? Direkt från beskrivningen av filmen:

Mel Robbins is a married working mother of three, an ivy-educated criminal lawyer, and one of the top career and relationship experts in America. Widely respected for her grab-’em-by-the-collar advice and tough love, Robbins drills through the mental clutter that stands between people and what they want. Her approach is smart, effective and entertaining. Five days a week, Mel hosts her own syndicated radio show The Mel Robbins Show, discussing hot topics and giving advice to callers across America. She is starring in a new series, In-Laws, airing this summer on A&E. In addition, she writes a monthly column for Success Magazine, is a former CNBC contributor and is the co-founder of Advice for Living, Inc., which develops products and television programming with experts in the wellness, health, relationship and career categories. Most nights, once the kids are in bed, you’ll find Mel at home with a bourbon on the rocks and her Australian Shepherd at her feet, writing about life, love and everything else on her award-winning blog: www.melrobbins.com event video by: repertoireproductions.com

Matt Cutts: Try Something New for 30 days

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days.html

Testa något nytt i 30 dagar. På ett enkelt sätt visar Matt hur du sätter upp mål och etablerar nya vanor:

Finns det något du alltid tänkt göra, velat göra, men bara…inte gjort? Matt Cutts föreslår: Prova det i 30 dagar. Detta korta, sorglösa tal inbjuder till ett klyftigt sätt att se på hur man ställer upp och uppnår mål.

Arianna Huffington: How to succeed? Get more sleep

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/arianna_huffington_how_to_succeed_get_more_sleep.html

Antalet böcker om sömn blir fler och fler. Att bli av med mentala blockeringar är ibland så enkelt som att hantera sömnen på rätt sätt. Arianna kliver ur det lilla problemet och tar det stora greppet.

Andy Puddicombe: All it takes is 10 mindful minutes

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes.html

Mindfulness. Att skapa små luckor med tid för att stanna upp i ögonblicket. Nog så viktigt i ett sönderstressat samhälle. Beskrivning av filmen:

When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? Mindfulness expert Andy Puddicombe describes the transformative power of doing just that: Refreshing your mind for 10 minutes a day, simply by being mindful and experiencing the present moment. (No need for incense or sitting in uncomfortable positions.)

Richard St. John: Success Is a Continuous Journey

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/richard_st_john_success_is_a_continuous_journey.html

Richard problematiserar varför vi nöjer oss när vi nått vårt mål. Det är lätt att nå målet, men svårt att stanna där. Hur många har inte lyckats gå ner i vikt, men sedan inte lyckats hålla den? Om du känner igen dig är det här filmen för dig.

I sin typiskt ärliga stil påminner Richard St. John oss om att framgång inte är en enkelriktad gata, utan en konstant resa. Han använder historien om sitt eget företags framgång och nederlag för att illustrera en viktig läxa — när vi slutar försöka, misslyckas vi.

Kathryn Schulz: On Being Wrong

Länk till filmen: http://www.ted.com/talks/kathryn_schulz_on_being_wrong.html

Jag kan inte hålla med mer. Var inte rädd för att ha fel. Att ha fel är en inbjudan att lära sig något. Se det som en lektion. Dessutom blir vi ju väldigt mycket mer stela om vi inte vågar ha fel. Lekfullheten försvinner. Om Kathryn Schulz:

Most of us will do anything to avoid being wrong. But what if we’re wrong about that? “Wrongologist” Kathryn Schulz makes a compelling case for not just admitting but embracing our fallibility.

Kathryn Schulz is the author of “Being Wrong: Adventures in the Margin of Error,” and writes “The Wrong Stuff,” a Slate series featuring interviews with high-profile people about how they think and feel about being wrong.

Det var nio klipp som jag tycker är bra om mentala blockeringar och om att nå sina mål. Har du några favoritklipp? Posta dem gärna i kommentarerna!

P.S Apropå inspiration: På måndag kommer veckobrevet Spirande yrkesliv ut med ett rykande färskt nummer. Missa inte, prenumerera redan nu!