I huvudet på Håkan Fleischer Rotating Header Image

träning

Hej gymmet

Oj. Som de saknat mig. Hela personalen avbröt allt de höll på med, log, och uttryckte hur inte bara saknad jag var, utan även efterlängtad! Äntligen skulle Atlantis Spa i Jönköping få bli vad det en gång var. När jag gick in i omklädningsomrummet såg jag hur några i personalen steppade av glädje, medan de andra skyndsamt letade efter min favoritmusik, för att nu få lite ordning på torpet.

Nåja. Kanske en aning friserad sanning – drömma kan man ju. Sanningen är att inte en människa lyfte ett ögonbryn. Men skönt var det. Första träningen på väldigt väldigt länge, pga av väldigt väldigt dåliga skäl. Nu sitter jag vid datorn och väntar på att genidragen skall komma – träning skall ju vara bra för huvudet sägs det. Den som lever (och överlever träningsvärken) får se. Mitt sendrag i skuldran har i alla fall gett sig tillkänna alla redan.

Ohyggligt trött

Men glad ändå. Bra dag idag. Forskarutbildningskurs med kanonföreläsning. Klargjorde min struktur i min första artikel, efter att ha tänkt över helgen. Häromdagen kom jag på i stora drag hur jag ska göra, idag har jag satt ner en innehållsförteckning och en syftesbeskrivning. Skönt. Därefter lunch på Jensens Böfhus. Alltså, jag är ju lite av en grillfantast. Jag tycker att man faktiskt skall få biffen tillagad som medium om man går till ett grillhus. De missar ungefär hälften av gångerna. Trist.

I eftermiddag stenhård träning på Atlantis Spa. Skönt att ta ut sig lite. Ikväll bokinköp på Amazon. Förresten, får jag ge ett länktips? MindTools är din oas för minnesteknik, stressmanagement, timemanagement, projekthantering med mera. Överöst med reklam, men ändå hyfsad.

nygymmad!

Japp. Då var man gym-fantom också. Kört kondition och lite övningar på boll för min rygg. Känns superbra. Ätit nyttigt också – nöjd med mig själv. Snart är motivationen åter, som fanns i somras. Nu lite pilsner hos kollega, Eddie Izzard, och därefter Jazzklubb. Härlig afton! Funderar lite på om den nyöppnade skotska puben skall få sig ett besök också. Kanske, vi får se. Salve, mina vänner!